運動健康學院在日照校區 舉行疫情防控心理健康知識講座

4月9日下午，為認真貫徹落實教育部關於各級各類學校對新冠肺炎疫情開通心理支持熱線和網絡輔導服務的部署要求✡︎，結合新利体育官网疫情防控領導小組的有關工作安排，幫助日照校區師生在疫情期間能夠有效調節自身心理狀態，不斷提高防控疫情的心理承受能力，共同抗擊疫情，在黨委委員、副院長🥮、日照校區管委會主任毛莉虹的部署和校區管委會高頌平副主任統一安排🎠、親自協調下新利体育組織運動心理學教研室專業老師，舉行了題為“疫情期間的應激情緒變化與調節”的心理健康講座。校領導毛莉虹👨🏻‍🎨🙋🏼、管委會副主任連增威、叢培凱、高頌平以及校區辦公室、學團工作部🧛、信息網絡中心主要負責人和日照校區各二級學院書記、副書記🤜、輔導員等參加了現場講座☝️，校區約1800名師生采用線上（zoom軟件）直播方式聆聽了講座，講座由新利体育副院長楊傑主持。

本次講座的主講教師為新利体育運動心理學教研室馮展濤博士。馮展濤結合新冠疫情下大學生及家人可能產生的各種會影響我們的心理健康的應激情緒反應入手，主要從“應激理論”出發🤾🏽‍♀️，以數據的形式介紹了什麽是應激，疫情期間應激情緒反應的特點（軀體、認知、行為、情緒）以及如何從認知、行為🤞🏿𓀀、環境三個方面進行應激情緒調節🙍🏼‍♂️🟠。他還用生動鮮活的例子👭🏻，為大家講解了運動（鍛煉）的健心效益和居家鍛煉的註意事項，讓師生們了解自己在工作學習生活所產生的各種心理反應🛀🏼🚶🏻，鼓勵師生積極適應線上的工作與學習，積極做好自我管理和防護💏，遇到類似心理問題時，要保持積極的心境，適當在家開展健身強心的活動鍛煉，及時有效地進行自我心理幹預⏏️、尋求專業心理援助⌚️，從而不斷降低應激情緒反應，促進心理健康。

此次疫情期間大學生心理健康系列講座由新利体育主辦⛔，共分為三期。

（一）疫情期間的應激情緒變化與調節🐈‍⬛，馮展濤，2020.04.09

（二）疫情下的大學生自我心理保護，張思👩‍🦽，2020.04.16

（三）疫情期間引發的歧視現象與應對😾，張瑩瑩👨🏻‍🦰，2020.04.23