17康復實踐周——創編健身操

 2020年3月17號下午1:30左右，17級運動康復專業的同學們把自己精心拍攝的創編健身操視頻按次序上傳到了實踐周交流的QQ群裏，在李雪瑩老師的帶領下，同學們逐一進行觀看🕵🏿，這些視頻引起了強烈的反響。

眾所周知，良好的健身習慣可以有效抵擋各類慢性病的發生，國內曾有項前沿的內科醫學研究曾得出這樣的結論：健身能抵禦心臟病及心力衰竭，甚至還能有效降低糖尿病、各類腎臟疾病以及阿爾茨海默氏症的患病幾率。作為運動康復專業學生，我們在專業課裏就已經掌握了運動解剖、運動生理的各項理論知識。此次的健身操創編任務對於我們來講是一次絕佳的技術性實踐，怎樣把健身操創造的更具科學性更有活動價值，是我們此次創編任務的中心。同學們相互借鑒🧒🏼、討論👋🏽。最後🪆，薛博士同學的創編健身操作品脫穎而出👨🏻‍🍼，獲得了大家的一致好評！

李老師告訴同學們，運動是最佳的防病方法。是的，健身操作為一項簡便有氧運動，能夠被大眾普遍接受，不僅可以使身體保持勻稱、協調，更重要的是能夠全面提高身體素質🤬😍，防病抑病。