18康復實踐周——運動營養基礎及疫情期間的應對策略
2020年3月16日下午，2018級運動康復和運動人體科學專業的全體學生進行了線上講座的學習，此次講座由北京康比特運動營養研究所的李付玲老師主持。
首先李老師帶同學們大致了解了此次講座的內容。講解了七大營養物質的功能🚸、如何補充👨🏿🦲、以及在人體內的代謝過程，告訴了同學們應該怎樣在飲食中合理攝入這些營養物質。最後💅，李老師對疫情期間的合理膳食做了總結與指導。
運動伴隨著能量的大量消耗🌴，合理科學的補充才能發揮出運動員的最好成績✵，疫情期間合理的營養也可增加同學們的抵抗力🕵🏼。今天李老師的講座，使同學們對運動營養有了基本的認識與了解👨🔬，為以後的學習打下了堅實的基礎。
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