18康復實踐周之動作準備在訓練中的作用及實踐應用
2019年4月25號上午8點🧑🏽🦳，18級運動康復專業的全體學生齊聚3502教室👔☯️，學習了這場由孟令超老師主講的“動作準備在訓練中的作用及實踐”學習講座。
本著“提高運動的經濟性”這一活動主題🌑，孟老師一語破題🏃♂️，從身體核心到四肢的運動準備技巧以及展示了鍛煉身體不同部位力量和運動準備動作的基本要領，依次為我們展開了全面而詳實的講解🎑。同學們認真記錄，收獲頗多👩🏿🔧。
這次講座修補了許多同學在運動之前準備動作上存在的漏洞，普及了常見的運動準備的訓練方法和技巧，可以說是意義非凡。
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